TweetPłotki lekkoatletyczne to nieodłączny element treningu każdego lekkoatlety, niezależnie od poziomu zaawansowania. Stanowią kluczowe narzędzie w doskonaleniu techniki, szybkości i koordynacji ruchowej. Płotki lekkoatletyczne – kluczowy element treningu szybkościowego i technicznego Trening z płotkami to nie tylko pokonywanie przeszkód, ale przede wszystkim nauka prawidłowej techniki biegu, skoczności i koordynacji. Płotki lekkoatletyczne pozwalają na rozwój szybkości, …
