Korzyści ze snu

łóżko w sypialni

TweetCoraz częściej mówi się o tym, że sen powinien być dobry jakościowo. Nie tylko długi lub „odpowiedni” – przyjęte osiem godzin dla osoby dorosłej nie dla każdego będzie odpowiednie. To, czy się wyśpimy zależy też od godziny pójścia spać, od tego, jak bardzo męczący był dzień, jaki wybraliśmy materac do łóżka a nawet jakie było […]

Więcej o dekoracjach »